
221.1K
Downloads
267
Episodes
En podd om lust och relationer i terapi, med Hanna Möllås och Leif Carlsson.
I Lustpodden kommer Hanna och Leif att samtala om ämnen som berör lust, relationer och terapi. Vi kommer även att samtala med terapeuter eller andra kunniga personer inom olika områden om dessa frågor, samt med personer som har egna berättelser om hur de har hanterat och löst olika problem och dilemman i sina liv och relationer - och vad de tycker är viktigt för terapeuter att tänka på och förbättra!
Vill du vara med? Maila oss på: kontakt@lustpodden.se
Episodes
2 hours ago
2 hours ago
Vid juletid talar vi mycket om relationer. Men alla har inte gett goda minnen, därför sänder vi denna repris för dig som känner dig besviken, bedragen och ensam. Du behöver inte varit med om Annas historia, men kanske känner igen dig i hur oärlighet och svek kan knäcka oss. Lyssna och börja våga bygga upp tilliten till dig själv och omgivningen igen.
I det sextonde avsnittet samtalar Hanna med gästen "Anna". "Anna" berättar om hur hennes man hastigt dog efter 44 års äktenskap, och samma kväll som "Anna" förlorat sin make så uppdagas det att han under flera år har bedragit henne med många olika kvinnor. "Anna" berättar öppenhjärtigt om deras äktenskap och hur hon rannsakar sig själv och sitt liv för att alls kunna förstå det som har hänt och varit.
Hur går man vidare efter ett sådant oerhört svek, när det inte går att ställa den som bedragit en till svars? Går det att lita på sitt eget omdöme igen, och våga knyta an i nya relationer? Detta avsnitt av Lustpodden ger många värdefulla lärdomar genom "Annas" omskakande berättelse om hur det går att finna framtidstro efter djup besvikelse.
Tuesday Dec 16, 2025
Repris 2: Fantasi och onani - Om njutning och själ(v)sex (Avsnitt 28)
Tuesday Dec 16, 2025
Tuesday Dec 16, 2025
Så här i stressade juletider, kan det vara gott att påminnas om hur viktig njutning är för vårt välmående. Här kommer ett äldre avsnitt där Hanna och Leif resonerar kring hur religion och normer skammat njutning som självisk. Men hälsa kanske kräver en god själ(v)iskhet.
I avsnitt tjugoåtta av Lustpodden resonerar Leif och Hanna kring fantasi och lust, där steget inte är långt till självsex och onani. Varför är den egna njutningen så viktig för oss människor? Leif berättar om uppkomsten av ordet onani och påvisar att det finns erotiska skildringar till och med i Bibeln. Hanna reflekterar vidare kring självsex och fantasier; dels utifrån Winnicotts tankar om att vi alla behöver "jag-orgasmer", men även hur onani och fantasier om andra ibland kan kännas som otrohet inom monogama parrelationer.
Tuesday Dec 09, 2025
Repris 1: Tjockhatsepidemin med gäst Mats Frost (Avsnitt 39)
Tuesday Dec 09, 2025
Tuesday Dec 09, 2025
Välkommen att lyssna på ett av Lustpoddens favoritavsnitt; Tjockhatsepidemin med den fantastiske gästen Mats Frost. Som trion talade om förra veckan, satte detta avsnitt tonen för Lustpoddens själ. Varför inte också lyssna på avsnitt 40 där Leif och Hanna resonerar om kopplingen mellan mat och sex, njutning och kontroll.
I avsnitt trettionio av Lustpodden samtalar Hanna med sjukgymnasten Mats Frost om det som Mats kallar för tjockhatsepidemin. Mats menar att den systematiska mobbningen av tjocka personer är kränkande och gör det ofta svårt att få rätt vård och hjälp. Mats har själv kämpat med ätstörning och berättar om flera olika erfarenheter av vårdmöten. Samtalet ifrågasätter även det ständiga fokuset på kroppens utseende, och hur lite utsidan egentligen speglar vårt faktiska mående, vår hälsa eller vem vi är på insidan.
Tuesday Dec 02, 2025
264. Säsongsavslutning - vi fyller fem år!
Tuesday Dec 02, 2025
Tuesday Dec 02, 2025
Avsnitt 264 avslutar Lustpoddens första säsong med att fylla fem år. På grund av operationer kommer både Hanna och Leif rehabilitera sig en kortare tid innan de är tillbaka, pigga och friskare med utbytta kroppsdelar. Dagens avsnitt gästas av fina Julia Linde som under 244 avsnitt vägledde Lustpodden som redaktör och producent och bistod radarparet med allt från teknisk support till sexologiskt finlir. Trion blickar tillbaka på de fem åren och vågar även sig på att fundera över framtiden. Ordet folkbildning blir ett återkommande tema för den passion som drivit dem att i varje vecka under fem år leverera fortbildning. De slår sig även för bröstet över att detta gjorts utan en enda sekunds reklampaus. Lyssna till ett öppenhjärtligt och reflekterande samtal över tidsandan, sexologi, religion och sexperter. Bloopers utlovas där du kan höra allt från Hannas rapar till Leifs snarkningar?
Under uppehållet kommer Lustpodden lägga ut repriser på avsnitt och ämnen som vi särskilt vill lyfta igen. På lustpodden.se kan du även söka efter ämnen i episode search och få matnyttig fördjupning om de ämnen du är intresserad av.
Tuesday Nov 25, 2025
263. Välkommen till en segregerad kyrka
Tuesday Nov 25, 2025
Tuesday Nov 25, 2025
I avsnitt 263 av Lustpodden jämställer Hanna och Leif delar av frikyrkan med de segregerade bussarna i Amerika på 60-talet. De återkopplar till tidigare avsnitt där Hanna redogjort för fyra olika förhållningssätt för religiösa tolkningar kring hbtq, sexualitet, identitet och relationer. Leif understryker Niclas resonemang om att inte bara fokusera på rättighetsfrågor, utan på hur kyrkan blir en trygg plats för utsatta människor. Allt för att kyrkan inte ska gaslighta eller självskada sin egen kropp.
Tips:
HBTQI i katolska kyrkan – Information om HBTQI-frågor med fokus på katolska kyrkan
Kristna regnbågsrörelsen
Avsnitt 54: Olika religiösa förhållningssätt till sexualitet
Avsnitt 55: Psykologiska konsekvenser av de olika religiösa förhållningssätten
Avsnitt 150: En kyrka som gaslightar och självskadar
#Niclas Öjerbrandt #Frida Ohlsson Sandahl #Joelteologen #James Talarico
Tuesday Nov 18, 2025
262. Klarar kyrkorna demokrati? Gäst: Niclas Öjerbrandt
Tuesday Nov 18, 2025
Tuesday Nov 18, 2025
I avsnitt 262 av Lustpodden gästas vi av Niclas Öjerbrandt som länge engagerat sig för att kyrkan ska vara en trygg plats för HBTQ personer. Han driver hemsidan Ett gott hem och är aktiv inom kristna regnbågsrörelsen. Han hjälper oss att reda ut begreppen kring regeringens nya demokrativillkor som trossamfund måste leva upp till för att bland annat få ekonomiska bidrag för sin verksamhet. De nya reglerna har bland annat stoppat bidrag till Jehovas Vittnen, vilket uppmärksammats i media.
Hanna fascineras av hans kunskap men också hur Niclas envetet tror på att kyrkornas inställning inte bara påverkas genom yttre påtryckningar, utan även möjliggörs genom att väcka krafter inom kyrkan som vill förändring.
Tips:
#Niclas Öjerbrandt #Ett gott hem #ekho #Kristna regnbågsrörelsen #Frikyrka och sexualitet #demokrativillkor #JV # Jehovas vittnen
Tuesday Nov 11, 2025
261. Himmelskt härligt och ibland besvärligt (Gäst Frida Ohlsson Sandahl)
Tuesday Nov 11, 2025
Tuesday Nov 11, 2025
Avsnitt 261 av Lustpodden gästas av Frida Ohlsson Sandahl som är församlingsherde i Kållereds församling. 2024 kom Frida ut med häftet Himmelskt härligt och ibland besvärligt. Om sex och kristen tro för tonåringar och unga vuxna, Argument förlag. Frida fick redan 2019 pris för sitt arbete inom svenska kyrkan med inkludering och rättighetsfrågor bland annat med processmodellen Regnbågsnyckeln. I botten är Frida beteendevetare och sociolog med fokus på genus, jämställdhet hbtq, inkludering, normkritik, ledarskap och mångfald. Hon har skrivit böcker om jämställdhet, hbtq och diskrimineringslagstiftning och är en uppskattad föreläsare.
Häftet som presenteras idag innehåller även ett metodmaterial som kan laddas ned här: himmelskt-harligt-handledning.pdf
#frida ohlsson sandahl #kristen tro och sexualitet #svenska kyrkan
Tuesday Nov 04, 2025
260. Leka Pervers
Tuesday Nov 04, 2025
Tuesday Nov 04, 2025
I avsnitt 260 fortsätter Hanna och Leif samtalen om vårt behov av lek och fantasi och har nu kommit till det som ibland beskrivs som de mörka sidorna av sexualiteten och livet. Utifrån ett lyssnarbrev resonerar de kring om, och i så fall när, fantasier kan bli farliga. De berör det perversa, parafilier, kink, fetischer och vilka riskbeteenden som är viktiga att beakta när en person tror att deras fantasier gör dom till farliga våldsutövande personer. Hanna erkänner en fantasi som hjälpt henne att självreglera och hantera en situation. Så vad i våra fantasier hjälper och vad stjälper? De avrundar med ett viktigt samtal om hur forskningen kring sexuella farliga fantasier rör sig i moraliskt laddade minfält. Är alla sexualitetsforskare medvetna om det, eller vad de själva har för kunskapsbas?
Robert Stoller Perversions, the erotic form of hatred. 2019. Taylor & Francis Ltd.
Robert Stoller Observing the erotic imagination. 1992. Yale University Press
Sexualbrottets psykologi : Bemötande – Bedömning – Behandling av Johanna Lätth
#Jack Morin # Robert Stoller #risk #Frisk sexualitet #Epistemisk orättvisa #kink
Tuesday Oct 28, 2025
259. Leka Sex
Tuesday Oct 28, 2025
Tuesday Oct 28, 2025
I avsnitt 259 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att tala om vårt behov av lekområde, nyfikenhet och fantasi även inom sexualitetens område. De fascineras av att vi säger oss leva i en sexliberal era, men att det ändå finns så mycket moral kring vad vi får tänka och fantisera om. Är vi egentligen rädda för att utforskandet ska leda till ett frossande som tar kontroll över oss? Det är en sak när vi försöker kontrollera våra egna fantasier, men har vi rätt att kontrollera andras (partners) tankar?
#sex #lek
Tuesday Oct 21, 2025
258. Leka Fantomen
Tuesday Oct 21, 2025
Tuesday Oct 21, 2025
I avsnitt 258 av Lustpodden får äntligen Leif ordet. Han berättar om sin fascination för serietidningar i allmänhet och om Fantomen i synnerhet. Hanna och Leif reflekterar över vårt behov av lekområde, jag-orgasmer och hur nyttigt det är att vara onyttig. Hanna berättar om sitt lekområde som utspelas i science fiction och fantasy. Följ med in i sagornas viktiga värld!
