Lustpodden

I avsnitt 268 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif hur vi som behandlare kan göra svåra och känsliga samtal behagliga och hjälpsamma för våra patienter. Någon kanske tänker att Du luktar svett, kan sägas som något härligt. Här får det dock symbolisera hur svårt vi kan tycka det är att prata om saker som vi vet kan väcka skam hos en annan person. För att dessa samtal ska bli bra, behöver behandlare identifiera sina fördomar om t.ex. människors kroppar. Be din chef ordna workshop där ni får träna på hur ni uttrycker er för att hjälpa patienten att känna sig sedd och i läge att få säga ja eller nej till dina råd. 

Vi gästas även av Charlotta Carlström som inbjuder dig som har erfarenheter av omvändelseförsök i religiösa miljöer att delta i en studie.

För mer information och deltagande i studien, maila: charlotta.carlstrom@mau.se

I avsnitt 267 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om hur kunskap är makt men hur den kan användas för att förtrycka andra. De tar avstamp i filosofen Miranda Frickers bok; Epistemisk orättvisa - Kunskap, makt och etik. Hon resonerar att vi behöver sträva efter dygden att inte döma människor utifrån våra fördomar och hur farligt det är när vi tar oss rätten att ta över en annan människas autonomi, bara för att den inte har samma kunskap som vi. Vårt poddpar reflekterar vidare om sanningsrelativism och hur vi ibland hanterar våra värderingar som objektiva sanningar, men att vi kanske måste erkänna att de är ledstjärnor som vi valt att hålla för sanna och viktiga. Leif berättar om hur antikens gnostiska rörelser också hade åsikt om vem som ägde kunskapen. För att förstå dagens synsätt kring sanning, behöver vi ha kunskap om hur kunskapen formats. 

I avsnitt 266 av Lustpodden gästas vi först en kort stund av socialstyrelsens chefsbarnmorska Susanne Åhlund som var invigningstalare på årets barnmorskekonferens. I avsnittet resonerar Hanna med barnmorskeförbundets vice ordförande och den tidigare Lustpoddengästen, Erica Solheim. Du får höra deras förväntningar inför konferensen men också lyssna till deras utvärdering om hur det blev. Däremellan kommer Leif in på besök.

Konferensen fokuserade i år på etik och det blev tydligt hur barnmorskans kärnområde; sexuell, reproduktiv, perinatal hälsa och rättigheter är centralt för bemötandet av alla de som vi möter, men inte minst i kontakten med marginaliserade personer och anhöriga. För att möjliggöra detta behöver barnmorskan se sig i spegeln och begrunda sin självbild. Vågar vi det?

Avsnitt 265 av Lustpodden blir startskottet för vår andra säsong. Efter den första säsongen på fem år, har vi haft lite avbrott för operationer och sjukskrivningar. Men nu, är vi, tillbaka!

Leif och Hanna filosoferar lite över de repriser de lyssnat till men blickar också framåt mot en fullspäckad poddvår och lovar en ny sommarserie när ljuset och värmen förhoppningsvis också kommit tillbaka.

Nu börjar vi närma oss slutet av våra repriser. Våra poddare har börjat repa sig från sjukhussängarna och kommer så småningom börja spela in nya avsnitt. Men idag sänder vi ett avsnitt från serien om att vilja ha olika mycket sex och hur detta kan väcka maktlöshet hos både lägre och högrelustaren. 

I avsnitt 188 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring flera brev som berör temat "Du vill alltid/Du vill aldrig". Som utlovat kommer sommarens avsnitt att beröra när sexualiteten blir mörkare, mer specifikt maktlöshet. Livets kärnteman ger oss algoritmer som många gånger styr våra livsmanus. När hopplöshet slagit rot, blir det som en algoritm som gör att vi lätt kan uppleva maktlösheten väldigt stark. Hur påverkas sexlivet som vuxen av att vi var mobbade som barn? Vad gör vi i en långvarig parrelation när man som vuxna inser att vi är asexuella?

På vår resa genom repriser har turen kommit till ett avsnitt från vår serie om Sex efter trauma. Många som går i traumaterapi får hjälp att bearbeta övergreppen, men inte alla tycker att de får hjälp med att återerövra kroppen, lusten och njutningen. I denna serie ger vi tips om hur sexet och leken kan se nytt ljus. 

I avsnitt 228 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif serien om sex efter trauma. De konstaterar åter igen att konsekvenserna kan beskrivas som självskadande, vilket oftast tillskrivs kvinnor, eller sexmissbruk som ofta tillskrivs män. Sex efter trauma kan skapa lidande där personen inte känner att den äger sin sexualitet. De samtalar kring hur personen kan återerövra kroppen och njutningen. Som så många gånger förr kommer Jack Morin till vår räddning och förklarar för oss hur dessa olika destruktiva mönster kan integreras i vårt erotiska liv, men även hur vi kan läka från trauma. En brevskrivare blir arg över hur terapeuter har svårt att förstå dessa delar. "Å ena sidan ska vi exponera oss för sex, men när vi gör det kallas det för självskada!"

Bland Lustpoddens 264 avsnitt finns det vissa ämnen som snabbt blir mycket lyssnade. Avsnitten om högre och lägrelustare, ja alla avsnitt som handlar om att parera olika lust och begär till sex i långvariga relationer, blir ofta snabbt populära. I raden över repriser har vi därför kommit till starten på sommarserien 2024: Du vill alltid - Du vill aldrig (Ha sex). Serien pågick fram till avsnitt 190 och tog upp flera aspekter av de konsekvenser som olika lust skapar i relationer. 

I avsnitt 185 av Lustpodden börjar Hanna och Leif resonera utifrån uttrycken "Du vill alltid ha sex!" eller "Du vill aldrig ha sex!". De inser snabbt att de inte hinner detta på ett avsnitt så förbered er på en liten miniseries i höglustar- och låglustaranda!

Som en försmak på det nya året, vänder vi tillbaka blickarna mot ett avsnitt som satte starten för serien om Erotik utifrån vår guru Jack Morin. Hans namn har bejublats otaliga gånger i Lustpodden. Ett avsnitt för  dig som missat hans briljans eller åter vill njuta av djuplodande reflektioner om vad som formar våra erotiska sinnen. Jacks teorier används av många sexologer, som sällan ger honom cred för sitt verk. Lyssna gärna till hela serien, avsnitten 135-147, där vi djupdyker i hans bok och fantastiska klokskap. 

Med avsnitt 135 inleder vi vår fördjupning kring EROTIK, med utgångspunkt i Jack Morins klassiker "The Erotic Mind: Unlocking the Inner Sources of Passion and Fulfillment". Hanna och Leif resonerar om begreppet sexpositivitet, som inte handlar om handlingar utan vårt förhållningssätt till lust, respekt och relationer.

#Jack Morin #Erotik

Vid juletid talar vi mycket om relationer. Men alla har inte gett goda minnen, därför sänder vi denna repris för dig som känner dig besviken, bedragen och ensam. Du behöver inte varit med om Annas historia, men kanske känner igen dig i hur oärlighet och svek kan knäcka oss. Lyssna och börja våga bygga upp tilliten till dig själv och omgivningen igen. 

I det sextonde avsnittet samtalar Hanna med gästen "Anna". "Anna" berättar om hur hennes man hastigt dog efter 44 års äktenskap, och samma kväll som "Anna" förlorat sin make så uppdagas det att han under flera år har bedragit henne med många olika kvinnor. "Anna" berättar öppenhjärtigt om deras äktenskap och hur hon rannsakar sig själv och sitt liv för att alls kunna förstå det som har hänt och varit.

Hur går man vidare efter ett sådant oerhört svek, när det inte går att ställa den som bedragit en till svars? Går det att lita på sitt eget omdöme igen, och våga knyta an i nya relationer? Detta avsnitt av Lustpodden ger många värdefulla lärdomar genom "Annas" omskakande berättelse om hur det går att finna framtidstro efter djup besvikelse.

Så här i stressade juletider, kan det vara gott att påminnas om hur viktig njutning är för vårt välmående. Här kommer ett äldre avsnitt där Hanna och Leif resonerar kring hur religion och normer skammat njutning som självisk. Men hälsa kanske kräver en god själ(v)iskhet. 

I avsnitt tjugoåtta av Lustpodden resonerar Leif och Hanna kring fantasi och lust, där steget inte är långt till självsex och onani. Varför är den egna njutningen så viktig för oss människor? Leif berättar om uppkomsten av ordet onani och påvisar att det finns erotiska skildringar till och med i Bibeln. Hanna reflekterar vidare kring självsex och fantasier; dels utifrån Winnicotts tankar om att vi alla behöver "jag-orgasmer", men även hur onani och fantasier om andra ibland kan kännas som otrohet inom monogama parrelationer.